Gracias a su experticia como gastroenterólogo, el doctor y conferencista john ospina nieto nos cuenta cómo el perdón, y el manejo de las emociones en general, tienen un alto impacto en nuestra salud, no solo mental y emocional, sino física. Este libro pretende resolver todas las dudas ?con los conocimientos médicos necesarios, pero manejando un lenguaje sencillo?, respecto a cómo el no dejar ir los sentimientos negativos, ensimismarnos en las ofensas y el dolor, puede generarnos diversas enfermedades, inclusive cuando parecemos ser individuos completamente saludables. Para ello, el autor del libro, no solo nos explica cómo funciona la biología de nuestro cuerpo a la hora de contener emociones negativas, sino que nos brinda diferentes actividades prácticas, que ayudarán a que comprendamos el perdón como lo que verdaderamente es: un regalo que un regalo que beneficia nuestra salud.
JOHN OSPINA NIETO - INTERMEDIO
