La tecnica alexander

El sistema mundialmente reconocido para la coordinación cuerpo-mente. El descubrimiento de uq las personas siempre serán capaces de perfeccionar su vida y su salud a través de una mejor coordinación del pensamiento con el movimiento fisico. Su famoso método mente-cuerpo se basaba en la observación de que, aunque la civilización moderna habia perdido de algun modo la libertad fisica existente en la cúlturas primitivas, ésta podía volver a restablecerse en su integridad y, con ella, también la capacidad de variar los hábitos adquiridos.